Qual a diferença entre crise de ansiedade e transtorno do pânico?

A diferença entre crise de ansiedade e transtorno do pânico está na intensidade dos sintomas e na imprevisibilidade de sua ocorrência. Enquanto a ansiedade tem causas mais lógicas e concretas, como um desafio a ser enfrentado ou uma situação delicada que está para ocorrer ou está ocorrendo, a crise de pânico não tem hora nem motivo para começar, ocorre do nada.

O transtorno de pânico é considerando quando a pessoa tem ataques de pânico recorrentes, que são episódios súbitos e intensos de medo que levam a uma série de reações físicas iniciadas bruscamente, que incluem:

• Palpitações;
• Coração pulsando forte ou acelerado;
• Suor excessivo;
• Tremor;
• Sensação de falta de ar ou de fôlego;
• Sensação de desmaio;
• Náusea ou desconforto abdominal;
• Dormência ou formigamento em alguma parte do corpo;
• Dor ou desconforto no peito;
• Calafrios ou sensação de calor;
• Sentir-se fora de si mesmo;
  Medo de perder o controle ou enlouquecer;
• Medo de morrer;

* Sua intensidade é de 10 minutos, podendo o ataque durar de 20 a 30 minutos, no máximo.

A crise de ansiedade normalmente surge devido a situações estressantes específicas, como ter um exame, precisar fazer uma apresentação ou ter sofrido a perda de alguém, preocupações excessivas por exemplo.

Os sintomas mais comuns de uma crise de ansiedade são:

• Sensação incontrolável de que algo de mau vai acontecer;
• Pensamentos irracionais;
• Batimento cardíaco acelerado;
• Formigamento no corpo;
• Sensação de leveza na cabeça;
• Dor no peito;
• Transpiração excessiva;
• Náuseas;
• Tremores;
• Sensação de falta de ar;